prémices de l’hiver
LE RETOUR À LA TERRE
Se poser, lâcher prise, s’établir
karana
Surya Namaskara
mantra
NATÂRAJÂSANA,
LA POSTURE DU SEIGNEUR DE LA DANSE
Dans la danse cosmique de Shiva,les forces de transformations et de destructions, qui font partie intégrantes de la vie, nous aident à oser le renouveau.
« Si j’avance, je meurs, si je recule, je meurs, si je reste sur place, je meurs... Autant avancer ! »
Proverbe zoulou
posture clé
KÛRMÂSANA LA TORTUE
“JE SUIS CHEZ MOI , JE SUIS ARRIVÉ,IL N’Y A QU’ICI ET MAINTENANT, BIEN SOLIDE, VRAIMENT LIBRE, JE PRENDS REFUGE EN MOI-MÊME DANS LA TERRE PURE JE M’ÉTABLIS”
Thich Nhat Hanh